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　　【圖】在無錫鐵三比賽中　　原本今年我的目標賽事是7月17日的德國challengeroth大鐵總決賽，并沒有Ironman全程大鐵的計劃，看起來上半年我和巴斯已經不會在賽場上有太多的交集了……但是5月初接到奧地利國家旅游局以及凱撒戶外的6月26日奧利地Ironman參賽邀請后，一下子又讓我們這對鐵寶重燃基情！　　第一次登陸歐洲就像是一場閃擊戰，興奮之余我們也有些措手不及。我5月初恢復系統訓練，時間太緊迫，心里完全沒底！巴斯雖然賽季開始后一路高歌猛進，但也消耗了不少體能影響系統訓練。這么短時間要干一場大鐵，對于我兩來說都不是一件輕松的事情。　　但既然決定要參賽，就好好開始準備，我和巴斯一直保持溝通，互相交流訓練，他的成績也給了我很大的鼓勵和動力。體能訓練是一方面，減輕體重也同樣重要！在巴斯的一身精肉面前，身材也不能太丟分。　　必須要說明的是，這次奧地利Ironman是我和巴斯首次同處一室。朝夕相處之時觀察巴斯的日常，從他身上可以看到一名優秀運動員運動員的自我修養。　　出發的第一頓早餐，我們買的食品的分量也差不多，我就全部吃光光，而巴斯吃的很節制，只吃了一部分，剩下三明治帶到了飛機上作為中午飯。　　在飛機上10個小時的飛行過程，巴斯坐一會兒就會站起來做拉伸，而我平時則不太自覺習慣久坐，我也一起來做拉伸。　　我們抵達比賽目的地克拉根佛已是傍晚時分，一行人出去走路散步，巴斯就已經按耐不住的跑了幾公里熱身出出汗，回去之后第一時間洗澡拉伸滾泡沫軸放松。　　當晚上10點巴斯就進入了夢鄉，適應能力非常強。這一點我非常佩服，對運動員來說睡眠是最好的恢復，也還是調整時差的重要手段。而我因有一些激動、期待和緊張，居然失眠了，整晚大概只睡了三四個小時。

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