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齊魯晚報網發布時間：12-0900:21齊魯晚報網官方帳號齊魯晚報·齊魯壹點 記者 徐文君 通訊員 呂曉輝 高娟為豐富教職工的業余文化生活，倡導綠色健康的活動方式，創造和諧向上的工作氛圍，在學校領導的關懷和支持下，經學校工會積極籌備，12月8日，黃河中學第一個教職工社團——瑜伽健身俱樂部正式成立。12月8日上午，在黃河中學匯創樓A座四樓舞蹈室舉行了教職工瑜伽培訓班開班儀式。開班儀式由學校工會副主席商立江主持。他首先介紹了培訓班的籌備情況，自報名通知下發之后，受到了全校女教職工的熱烈歡迎，報名踴躍。 介紹了擔任瑜伽培訓班教練的基本情況，提出瑜伽是一項修養身心，使身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。他希望參加瑜伽訓練的學員堅持訓練，通過練習瑜伽陶冶情操、保持活力、靜心養性，收獲健康和愉悅。簡短的開班儀式之后，便開始了瑜伽培訓課程。在教練的示范和指導下，跟著舒緩的節奏，社團成員們認真的進行著練習。雖然大部分教師都是第一次接觸瑜伽，練習起來也有一定的難度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展著身體，努力做到自己的極限。一個小時的訓練很快就過去了，大家紛紛表示通過訓練，平和了心境，卸下了負情緒，緩解了壓力，使自己更加從容積極地面對工作和生活。她們非常喜歡這項運動，既能讓自己更加美麗，還能更加放松身心。女教職工們表示，長期的伏案及教學工作使她們的身心多數處于亞健康狀態，而瑜伽是一種柔和、舒緩的運動形式，有助于強健體魄，舒緩壓力，還能夠有效緩解頸椎疼痛、肌肉僵硬等教師職業病癥狀。瑜伽培訓班的開設使她們感受到了學校對教職工身心健康的真切關懷。今后，大家會再接再厲，繼續堅持這項運動，也會以更飽滿的熱情投入到學校的工作中來。本次瑜伽培訓班的開設是今年工會豐富廣大工會會員文化生活的一項重要舉措，旨在提高個人修養，促進身心健康，達到收獲健康與快樂的目的。工會將持續貫徹“服務第一線、服務廣大工會會員”的工作方針，堅持為全校工會會員“做好事、辦實事”，為大家提供更多更好的服務。找記者、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜索微信小程序“壹點情報站”，全省600多位主流媒體記者在線等你來報料！ 我要報料舉報反饋

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